眠ってもすぐに目を覚ましてしまう。

疲れているのにあまり眠れず、朝起きたときから疲れている。

リラックスできていないのか睡眠の質が悪い。

眠いのに眠れない日々が続いている。

このような不眠・睡眠の質のお悩みを抱えていませんか？

ヘッドスパは不眠・睡眠の質の改善効果が高いと言われています。

睡眠で悩んでいるならヘッドスパを試してみてはいかがでしょう。

当店のヘッドスパは常連さんから新規の方まで好評をいただいている施術です。

ヘッドスパの施術に期待できる効果や、施術がおすすめの方について説明します。

■ヘッドスパは通常より高い睡眠効果

ヘッドスパの施術を受けたとき、あるいは受けながらの10分の睡眠は、通常の8時間の睡眠効果と同じと言われています。

ヘッドスパを受けながらゆったり眠ることにより、短時間で効果的な睡眠を取ることが可能なのです。

ヘッドスパはなぜ睡眠効果が高いのかと言うと、それは3つの理由があるからです。

・頭や目の周りのコリや緊張をほぐすから

・安眠に効くツボを刺激するから

・横になり、リラックスした状況で施術を受けるから

当サロンのヘッドスパは水を使わないドライヘッドスパと呼ばれるタイプになっています。

髪を濡らさないため、乾かす必要もありません。

そのため、施術のはじまりから終わりまでゆったりと休めるヘッドスパになっています。

加えて、ドライヘッドスパは髪より頭皮・リラックスを重視した施術なので、施術後も効果が持続するところが特徴です。

ドライヘッドスパの施術を受けた日の夜もゆったりと眠れる効果が持続するため、「夜もちゃんと眠れた」と喜びの声をいただいております。

■ヘッドスパで睡眠効果を高めるのがおすすめの方

ヘッドスパで睡眠効果を高めることをおすすめするのは、次のような方です。

・最近あまりしっかり眠れていない

・肩や頭、目の周りに疲れがたまってコリも酷い

・仕事や家庭で忙しい（緊張の日々が続いている）

・不眠に悩んでいる

・眠れてはいるが疲れが取れていない

・眠りが浅くすぐに目が覚めてしまう

・目覚ましの時間より早く目が覚めてしまう

・目や肩、頭が重くて慢性的な疲労感がある

・眠っても眠っても眠気が取れない

・ゆったりとリラックスしたい

このような方は一度ヘッドスパの施術を受け、効果を実感していただくことをおすすめします。

また、肩や頭、目の周りの慢性的なコリに悩ませられている方にもヘッドスパをおすすめしています。

頭皮や目の周りは首、肩、背中などと繋がっているため、頭・目の周りにアプローチすることで、繋がっている部位のコリや疲労回復効果が期待できるのです。

■最後に

ヘッドスパは不眠・睡眠不足・疲労・睡眠障害などへの効果が期待できる施術です。

眠りや疲労感に困っているなら、一度ヘッドスパの施術を受けてみてはいかがでしょう。

当サロンのヘッドスパは水を使わないドライヘッドスパです。

仕事や家事の合間にも受けられる施術になっています。

ヘッドスパならHealing beauty salon HINATAにお任せください。